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더워서 땀이 줄줄 나면 살이 빠질까 궁금하셨나요?
사우나와 찜질방 다녀오면 왠지 몸이 가볍고
살이 빠진 느낌도 들지만 사실 수분만 배출됐을 뿐
살이 빠진 것은 아니라고 하네요.
더워서 흘린 땀으로도 살 빠질까?
사우나, 체육관 어디서든 흠뻑 땀을 빼고 나면 마치 열량이 소모된 듯 힘이 빠진다. 그러다 보니 가만히 서 있기만 해도 땀이 줄줄 흐르는 여름이면 '지금도 열량이 엄청나게 소모되고 있진 않을
n.news.naver.com
더워서 나는 땀
외부 열로 올라간 체온을 낮추려고 땀구멍이 열려 배출
운동해서 나는 땀
열량이 소모됐을 때 나는 땀은 외부 열이 아닌 탄수화물, 지방 등을 태우며 난 체내 열을 식히기 위해 배출
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